Blessures Te veel sporten voorkomen: signalen van overtraining en herstel 5 min |U-Sport laatst aangepast: 11-06-2026
Blessures Hamstringblessure bij voetballers: herkennen, behandelen en voorkomen 5 min |U-Sport geplaatst op: 03-06-2026
Blessures Tapen voor beginners: 7 tips voor het aanbrengen van kinesiology tape 4 min |U-Sport geplaatst op: 27-05-2026
Hardlopen Herstel na een marathon: complete gids voor optimaal herstel 6 min |U-Sport geplaatst op: 08-04-2026
Blessures Kevin Spithorst legt uit: nekpijn bij het fietsen 4 min |Kevin Spithorst – Fysiotherapeut & Bike Fitter laatst aangepast: 03-06-2026
Overig Warm-koud therapie (contrasttherapie): voordelen, werking en toepassing voor sporters 6 min |U-Sport geplaatst op: 11-02-2026
Fietsen De juiste zithouding op de fiets: tips voor beginners 7 min |U-Sport laatst aangepast: 12-03-2026
Blessures Veelvoorkomende hardloopblessures & hoe je ze kunt voorkomen 5 min |U-Sport geplaatst op: 14-01-2026
Blessures Peesklachten bij sporters: oorzaken en herstel 4 min |Kevin Spithorst – Fysiotherapeut & Bike Fitter laatst aangepast: 03-04-2026
