WE CARE U HIT

U-Sport ondersteunt jou met het behalen van je sportieve doelen

WE CARE U HIT

Binnen 5 minuten warm

Maak van je warming-up een belangrijk onderdeel van je training. Vaak is er weinig ruimte en tijd voor een uitgebreide warming-up, daarom adviseren wij een dynamische warming-up. Dit is het stretchen en het opwarmen van je spieren vanuit een beweging waardoor je binnen 5 minuten warm bent.

De perfect getimede smash

Zorg dat je jouw focus de gehele training of wedstrijd vasthoudt. Laat pijnlijke schouders, knieën of tennisarm geen belemmering zijn voor die perfecte smash. Wij kunnen jou ondersteunen met verschillende soorten producten tijdens het sporten. Denk bijvoorbeeld aan sporttape, medische tape en braces die koelen en compressie toepassen.

Maak van je cooling-down een routine

Direct na de inspanning is het van groot belang dat je aan een cooling-down doet. Na de inspanning kan je d.m.v. dynamische stretchoefeningen, die je ook in je warming-up hebt verwerkt, zorgen dat je spieren optimaal kunnen herstellen. Naast stretchoefeningen zijn er ook hulpmiddelen die je spieren kunnen helpen ontspannen.

Terug naar alle sporten

Socials