Tips & Tricks
we care u sport
Een goede voorbereiding is het halve werk
Haal het beste resultaat door optimaal voorbereidt aan de start te verschijnen. Zorg voor een goede warming-up, gezonde voeding en de juiste balans tussen sport en rust.
Sneller, hoger en sterker
Tijdens het sporten 100% geven vergt focus en voorbereiding. Jij hebt als sporter jouw resultaat voor een groot gedeelte in de hand. Stel haalbare doelen en vier de (kleine) successen.
Maak van je cooling-down een routine
Laat herstel een vast onderdeel zijn van je training. Maak genoeg tijd voor je cooling-down om zo optimaal mogelijk te herstellen. U-Sport ondersteunt jou in je herstel om de volgende training weer 100% te kunnen geven.
